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【書籍】視力もぐんぐんよくなる速読術(79点)

視力もぐんぐんよくなる速読術視力もぐんぐんよくなる速読術
(2012/04/21)
中川 和宏

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□少し怪しいような気もしながら、書店で見て気になったので買ってしまいました。視力「も」というのがポイントですね。

いざ、読んでみると速読という観点で書かれていない他の自己啓発系の本と共通することも多く書かれています。何か共通する成功ノウハウが隠されているんでしょうね。潜在意識を活かすには、できると信じて読むことが重要です。前向きに捉えて読み進めましょう。
□数点、印象に残った箇所をあげていきます。

-- ↓ --

■文字をイメージとして捉える。

■環境素人 眼球運動能力、瞬間視能力、周辺視野能力、目のバランス力

■適度なスピードは3~5倍速。引っかかりながらスラスラ読めるスピード

■輻輳と調節がバランスしてこそ目から脳に伝えられる。

■目と脳に優しいのは縦書き

○一休さんイメージフィットネス(読んだ後イメージ)
○一本指フィットネス(遠近でピントを合わせる)
○目の人格一致フィットネス(両目ですぐにピントが合うか確認)
○ワイド・スクリーンフィットネス(上下の端をハイスピードでなぞる)

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□感じたこと

□夕方、疲れて目の焦点が定まらなかったり、ということがありますが(私だけ!?)これはまさに脳が休んでる証拠でしょう。意識して目のピントを合わせたり、朝起きたらメガネをすぐに掛けることで頭がすっきりします。
目で脳に刺激を与えることを意識する。

□潜在意識を刺激してやるためには、まずは目を鍛えてやる必要があるということです。目の力が弱いのに速読をしても何の意味も無いというのが筆者の考え。脳と目を同時に鍛えていけば相乗効果で両方向上するということのようです。

□この本の中には、潜在意識を活かすためには「早く読めるようになる」と前向きに取り組むこと、姿勢、腹式呼吸の重要さにも触れられています。これは自己啓発系の本に共通して出てくるキーワードです。

□読書する際、どうしても眠い朝、夕方など、、この本の内容を思い返しながら、潜在意識(そして眠たい自分を)呼び起こしていこうと思います。

■ 1年後 にもう一度読み返してみたい(効果の確認)と感じました。


採点79点

以上

環境素人


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[ 2012/09/23 22:46 ] 【書籍】その他76-79点 | TB(0) | CM(0)





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